Verbandskader in Furtwangen
Am 12.- 15 April fand unser Lehrgang im südbadischen Furtwangen statt. Angekommen trafen wir auf den südbadischen Bezirkskader, der parallel zu uns dort trainierte. Nachdem wir unsere Schlafplätze aufgebaut haben, starteten wir direkt in die Trainingseinheit für den Abend, in der es auch eine kleine Kraft Einheit gab.
Am zweiten Tag stand in der ersten Trainingseinheit vor allem die Annahme im Vordergrund. Zudem kam auch der südbadische Verbandskader angereist. Nach dem Mittagessen und einer Pause ging es weiter mit dem Training. Hier wurde der Fokus gezielt auf den Schnellangriff gelegt. Ein besonders Highlight war auch unser Küchendienst an diesem Tag. Wir waren an der Reihe zu kochen und entschieden uns, Tortellini mit Soße und etwas Salat zuzubereiten. Es war eine kleine Herausforderung die Menge abzuschätzen, aber es hat sehr viel Spaß gemacht und kam super bei allen an.
Am Montagmorgen standen dann Messungen an – unter anderem Größe, Gewicht, Sprungkraft wurden dabei vermessen. Mach dem Beenden der Messungen trainierten wir positionsspezifisch in Gruppen, zusammen mit den südbadischen Athletinnen. Nach der Mittagspause ging es dann an ein Testspiel gegen Südbaden. Der erste Satz wurde nach den herkömmlichen Regeln gespielt, anders als beim zweiten und dritten Satz, bei denen es noch 2 zusätzliche Bälle gab, die vom Trainer eingespielt wurden. An diesem Abend stellten die Südbadenerinnen ihre Kochkünste unter Beweis und bereiteten leckere Kartoffeln mit Quark und Spinat zu.
Am letzten Tag gab es nach einem kurzen Training ein weiteres Testspiel. Diesmal gab es wir am Vortag auch wieder 2 zusätzliche Bälle, sodass wie am Vortag noch mehr spannende Ballwechsel zustande kommen konnten. Die Spielerinnen, die nicht gespielt haben, arbeiteten auf dem parallel-Feld an ihren Aufschlägen und führten unsere Kräftigungs-Übungen mit dem Tube durch. Zum Abschluss wurde noch einmal die Wurfkraft gemessen.
Wir möchten uns nochmals herzlich beim südbadischen Kader und dem TV Furtwangen für diesen tollen Lehrgang bedanken!
Amelie Herbold, Verbandskaderspielerin
