Bezirkskader weiblich
Am Donnerstag, den 11. September, begann unser erster Bezirkskaderlehrgang in dieser Saison. Leider waren wir am Anfang nur zu fünf, aber ab Samstag nachmittag zu sechst,weil viele noch im Urlaub waren. Zuerst wärmten wir uns mit Conny und Dominik auf. Danach spielten wir uns zu zweit ein und übten anschließend das Läufersystem. Am Freitag trainierten wir am Vormittag mit dem Verbandskader. Abends um 18 Uhr hatten wir ein Testspiel gegen Wiesloch. Wir spielten sechs Sätze und konnten alle gewinnen.
Am Samstag starteten wir wieder mit dem Aufwärmen bei Conny und Dominik. Danach wiederholten wir das Pyramidensystem. Daraufhin übten wir nochmal das Zuspiel und anschließend das Angreifen. Zum Abschluss bekamen wir im 6er-System Bälle von Conny und Dominik zugeworfen, die wir weiterspielen mussten. Um 13 Uhr endete unser Kaderlehrgang.
Milena Matjunin, Auswahlspielerin 2013 SSV Vogelstang
